Bilo da trenirate da biste povećali čistu mišićnu masu ili držite dijetu kako bi ste izgubili masno tkivo, Whey Protein 80 7NUTRITION pruža odličan i kompletan izvor proteina. Svaka mjerica Whey Protein 80 proteina Vam donosi preko 24 g proteina iz surutkine. Ovaj proizvod je prijatnog ukusa i proizveden je bez aditiva i sadrži nizak nivo ugljenih hidrata i masti što osigurava njegovu brzu apsorpciju.
Whey Protein 80 kompanije 7NUTRITION, takođe, sadrži visok nivo glutamina koji pomaže u oporavku i sprečavanju katabolizma i ujedno učestvuje u anaboličkim procesima (izgradnji mišića).
Proteini visokog kvaliteta, 100% iz surutke, doprinose optimalnom rastu i održavanju mišića, kao i održavanju normalne strukture kostiju.
Kako Whey protein djeluje?
-Proteini pomažu u zadovoljenju apetita
Protein je poznat po tome da smanjuje glad, što rezultuje manjim unosom kalorija tokom dana. Mnoge dijete u praksi ne traju dugo jer dijeta podrazumeva manje hrane radi smanjivanja kalorija. Manje kalorija znači veću glad i potrebu da se jede. Ovo nam teško pada i mnogi zbog ovog odustaju. Pravi izazov je smanjivanje dnevnog unosa kalorija i regulisanje osećaja gladi. Taj osećaj gladi se delimično suzbija ishranom sa manje kalorija ali bogatom proteinima.Mnoge studije su pokazale da prebacivanjem na visoko proteinsku ishranu daje ljudima željene efekte kod mršavljenja. Protein surutke sadrži visok nivo peptida po imenu glukomakropeptid, koji utiče na smanjenje osećaja gladi.
Proteini smanjuju skupljanje masti
Novo istraživanje je pokazalo da proteini utiču na smanjenje masnih naslaga tako što blokiraju njihovo skupljanje. Whey protein je mliječni protein, a unos mlečnih proizvoda je poznato da ima pozitivne efekte kod mršavljenja. Otprilike pola svog efekta mliječni proizvodi pripisuju na samo par nutrijenata – aminokiselina razgranatog lanca – leucin i ACE inhibicioni peptid. Obije ove komponente nalaze se u surutkinom proteinu. Dodatak whey proteina ishrani neće magično otopiti višak kilograma. Da bi se imala korist od ishrane u koju smo ubacili proteinske šejkove, ukupne kalorije treba kontrolisati i redovo trenirati. Efekat je jednako dobar i kod žena kao i kod muškaraca.Redovnim vježbanjem i konzumiranjem proteina sprečiće se gubitak mišićne mase, dok će masnoće vremenom nestajati. Ukupan efekat toga je smanjenje obima, jer masnoće imaju višestruko veću zapreminu od mišića. Takođe ukupan procenat masnoće organizma će padati. Čak iako ne dođe do gubitka na težini, Vaš sveopšti fizički izgled će biti bolji.
Whey pomaže kod dobijanja mišića
Treniranje pomaže u trošenju viška masti iz organizma, a visoko proteinska ishrana unapređuje efekat treninga. Ovakva ishrana pomaže izgradnju mišića pomoću aminokisjelina koje sadrži, zato je protein surutke svrstan u najbolje graditelje mišića. Protein surutke se najbrže razlaže od svih proteinskih preparata. Amino kisjelinski sastav se razlaže čim se nađe u organizmu i absorbuje se u krvotoku. Krv prenosi ove aminokisjeline do mišićnog tkiva i pokreće proces dalje izgradnje mišića. Konzumiranjem posle treninga on pospješuje protok krvi ka podlakticama, ovo pospešuje dopremanje nutrijenata potrebnih za izgradnju mišića i osnažuje oporavak nakon treninga.
Kako se Whey protein 80 7NUTRITION konzumira?
Način pripreme: 1 porciju (35 g – 3 mjerice) pomiješati sa 100-200 ml vode. Popijte odmah nakon pripreme.
Preporučena upotreba:
Dani treninga: uzimajte 1-3 porcije dnevno (ujutro nakon buđenja, nakon treninga i prije spavanja).
Dani bez treninga: uzeti 1-3 porcije. Nemojte koristiti ako ste alergični na bilo koji od sastojaka proizvoda.